Яркие овощи и фрукты полезнее бесцветных – 2
Но как оказалось, овощи и фрукты блеклых тонов совсем не отличаются от своих ярких собратьев. А белый цвет даже означает, что в овощах повышенное содержание магния и калия, которое так необходимое для наших костей.
Противовоспалительные элементы в больших количествах находятся в белом луке. Они же и помогают уменьшить риск возникновения рака.