Следует пить 8 стаканов воды в день – 2
Кроме того, нет никаких научных доказательств того, что употребление большего количества воды полезно для здоровья. Тем не менее, вода по-прежнему является самым здоровым напитком для потребления. Просто пейте только тогда, когда чувствуете жажду.