Выгляните из окна
Если вы не можете уснуть со светом, обязательно проверьте, нет ли ярких вывесок или уличных фонарей, бьющих в ваши окна. Такие неоновые лучи могут с легкостью довести до бессонницы, так как никто их выключать на ночь не будет.
Вам также может понравиться